3 специалиста
Профессионалы, которые работают с вами на постоянной основе: нутрициолог, фитнес-тренер и коуч. Эта связка дает полный цикл заботы о себе
Поддержка нутрициолога
Разборы рационов питания, анализ конкретно вашего пищевого поведения, рекомендации по коррекции питания для похудения/набора мышечной массы/нормализации работы жкт, полезные рецепты, рекомендации по витаминам. Всё для того, чтобы ваши цели по телу наконец реализовались
Поддержка коуча
Разборы ваших ситуаций, техники работы с внутренним сопротивлением, постановка целей без самосаботажа, трекеры привычек, поддержка в закрытом чате по любым вопросам
Библиотека клуба
Периодически мы приглашаем специалистов по запросу участниц. В клубе уже есть информация от: косметолога, финансового консультанта, стилиста и психолога
12 тренировок каждый месяц
Формат «Повторяй за мной». Силовые, функциональные, осанка, мфр, подтянутые ягодицы, избавление от отеков, мышцы пресса, растяжка — развиваем тело во всех направлениях
Поддержка комьюнити 24/7
Вы с легкостью можете найти себе подруг и единомышленниц, принести любые свои чувства и вы точно будете услышаны
встречи в разных городах
Мы катаемся на катере, снимаем домики на выходные, собираемся на бранчи, вместе отмечаем праздники, ходим в баньку и просто балдеем
Влада Сторчай
Мария Сырчина
Наталья Добрецова
1 МЕСЯЦ
2 видео-консультации с нутрициологом
Сбор анамнеза
Анализ текущего питания и пищевых привычек
Анализ лабораторных исследований [по желанию]
Разработка рекомендаций по режиму питания и советы по модификации образа жизни
Чат с поддержкой и ответы на вопросы 5 дней в неделю
Возможность коррекции питания в течение месяца
Тренировочный план, разработанный под вас
8 онлайн - тренировок в удобное для вас время
Бонус: Месяц участия в клубе
2 МЕСЯЦА
4 видео-консультации с нутрициологом
Сбор анамнеза
Анализ текущего питания и пищевых привычек
Анализ лабораторных исследований [по желанию]
Разработка рекомендаций по режиму питания и советы по модификации образа жизни
Чат с поддержкой и ответы на вопросы 5 дней в неделю
Возможность коррекции питания в течение двух месяцев
Тренировочный план, адаптированный под вас
16 онлайн-тренировок
Бонус: Два месяца участия в клубе